TanzDich! Freies Tanzen im Kurs.
für mehr Verbindung & Lebensfreude
Dies ist ein Kursangebot des TV Sulzbach – es können auch Nichtmitglieder teilnehmen.
Mitglieder bekommen den Kurs vergünstigt.
Ein Kurs für Erwachsene die schon Tänzer sind oder es gerne werden möchten!
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Keine Alterseinschränkung.
Dein Tanz ist – Dein Tanz – und somit immer richtig!
Ich leite Dich an, Deinen Körper besser kennenzulernen und achtsam mit ihm zu sein.
Ich gebe Dir Werkzeuge an die Hand, mit denen Du auch ohne Tanzschritte, alleine und auch in Verbindung mit anderen, in einen authentischen fließenden Tanz findest. Jeder Mensch kann tanzen! Es liegt in unserer Natur.
Jedes Kind bewegt sich ganz automatisch, unbeschwert und unbefangen auf Musik, bevor es irgendwann in den Glauben verfällt es nicht zu können.
Tanzen ist die Freude am Leben. Tanzen hilft uns auch im Alltag und in unserem Denken beweglich und flexibel zu sein.
Unser Kurs beginnt mit einer kleinen Meditation, Bodyparts (Fokusiertes Be-wegen der einzelnen Körperteile), Eintanzen, freies Tanzen und Entspannung. Gemeinsam schaffen wir einen bewertungsfreien, achtsamen Raum.
Ein schöner Mix für mehr Kontakt mit Dir selbst und anderen. Für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in Deinem Leben! Du glaubst immer noch du kannst nicht tanzen? Probiere das Freie Tanzen aus und entdecke das Gegenteil.
Ort: Bürgerhaus Dornau
Uhrzeit: 19 Uhr – 20 Uhr
Kursstart: 11.04.24
11.04. / 18.04. / 02.05. / 16.05. ( 4 x 1 h )
Schnuppern in der 1. Stunde nach vorheriger Anmeldung erwünscht!
Du hast noch Fragen oder möchtest dich anmelden?
Ich freue mich auf den Kontakt mit Dir.
PaarZeit
Arbeiten, Kind holen & bringen, Emails checken, Wäsche machen, Einkaufen, Workout, Me time, Freunde, Spieldate, Kochen, Garten, Freizeitaktivitäten,…
Und wann war Eure letzte Zeit zu Zweit?
Wann habt ihr Euch das letzte Mal – ohne Unterbrechung zu gehört?
Etwas von Euch erzählt?
Länger als 3 min in die Augen gesehen?
Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie herausfordernd es im Alltag sein kann, eine gute Verbindung zum Partner aufrechtzuerhalten. Die Challenge ist:
immer wieder neu zueinander zu finden. Deshalb: Drei Termine fürs Paar!
Spielerisch und in lockerer Atmosphäre geben wir Euch den Raum mit angeleiteten Übungen Euch wieder zu begegnen und neu zu entdecken!
Achtsames Sprechen & Zuhören, Begegnung durch Bewegung und Klang
sind unsere Tools um die Verbindung zu Euch wieder zu stärken und im
besten Fall wieder frisch verliebt nach Hause zu gehen.
Ort: Bürgerhaus Obernburg, Untere Wallstr. 24, Oberburg
Wann?
Da unsere 3 PaarTermine weiter gehen wollen – planen wir gerade eine regelmäßige feste Gruppe und Einzeltermine am Wochenende die auch zum Einsteigen in die Gruppe genutzt werden können.
Der nächste Einsteigertermin ist in Planung
Die Termine für die regelmäßigen Treffen sind in Planung
Uhrzeit: folgt
Anmeldung erforderlich / für max. 6 Paare /
Silke Büttner: 0176 – 619 777 13
info@tanzfreiheit.de
Markus Müller: 0170 – 5 23 32 06
info@klang-cafe.com
Das Angebot im Bürgerhaus Obernburg läuft auf Spendenbasis.
SundayDance
Einzelne Termine buchbar. Eine Auszeit für Dich und die Möglichkeit das freie Tanzen für Dich zu entdecken. Kopf ausschalten. Körper spüren. Mit Dir sein. Die Verbindung zu deinem Herzen spüren.
Ort: Glückspeicher – Erlenbach – Vanessa Wengerter
Termine: Aktuell keine neue Termine. Gerne auf Anfrage oder Vormerken lassen.
Kurseinheiten: Einzelstunden 15- 18 € nach eigenem Ermessen
(Vergünstigung bei allen 3 Terminen)
Seminare & Workshops
TranceTanz. Alle Weisheit liegt in Dir.
Der Trance Tanz ist eine wunderbare Möglichkeit mit der Weisheit in Dir und deiner Spiritualität in Kontakt zu kommen. In vielen Kulturen wird auch heute noch der Trance Tanz als Werkzeug genutzt, um sich zu reinigen und heilsame Erkenntnisse über sich oder bestimmte Situationen zu erhalten. Anders als z.B. beim freien Tanz geht es beim Trance Tanz ausschließlich um den Kontakt mit Dir, mit deiner Innenwelt und deinem Spirit. Um möglichst von den Impulsen von außen abgeschirmt zu sein und dich wirklich auf eine Reise nach Innen einlassen zu können, tanzt du in einem geschützten Raum mit verbundenen Augen.
Wir beginnen die Session mit einer Meditation und stimmen uns ein mit der Frage: Warum bin ich hier? Was möchte ich wissen /erfahren? Anschließend bereiten wir uns durch einige Körper- und Atemübungen auf den TranceTanz vor. Getanzt wird 60 – 80 min, wobei jeder seine Geschwindigkeit und Intensität selbst bestimmt. Klangvoll begleitet wirst du dabei u.a. durch den Klang der Trommel, Rassel, Digeridoo, Handpan. Anschließend gibt es eine Nachspür und Entspannungsphase und ein Austausch in der Gruppe (bei dem jeder die Möglichkeit hat das Erlebte zu teilen – wenn er möchte). Bitte beachte! Folgende Personen können leider nicht beim TranceTanz teilnehmen: Frauen in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten, Personen die an schweren Erkrankungen im Herz-Gefäßbereich, an Epilepsie oder ernsten psychotischen Störungen leiden.
(Bei Interesse bitte melden)
Das Feuer der Begeisterung wieder entdecken
in Planung
Workshop:
Uhrzeit: 10-17.30 Uhr
Ort:
An diesem Tag begleite ich dich auf deine Reise, zu deinem begeisterungsfähigen Inneren Kind. Durch Atemübungen, Bewegung, Tanz und Meditation verbindest du dich mit deinem Körper und deinem Zell-bewusststein und schaffst Raum für deine, dir bereits innewohnende Begeisterungskraft. Denn dein natürlicher Zustand ist: Offen, interessiert, unvoreingenommen, experimentierfreudig, neugierig – einfach voller Begeisterung und Neugier! Oft geht uns diese wertvolle kreative Energie aufgrund von Prägung, Konditionierung und durch die gegenwärtige profit- und zielgerichtete Gesellschaftsstruktur im Laufe unseres Erwachsenwerdens verloren oder wird verschüttet. Erlaube dir jetzt wieder in Kontakt mit dieser kindlichen Entdeckerenergie zu gehen! Am Ende unserer Reise bekommst du Gelegenheit, dich in eine tiefe Entspannung zu begeben.
Durch eine liebevoll, intuitiv angeleitete Klangmeditation von Markus Müller, bekommt die wiederentdeckte Energie Zeit und Raum, sich in deine Zellen neu zu integrieren. Wir freuen uns auf dieses gemeinsames Abenteuer mit Dir!
Silke Büttner & Markus Müller (www.klang-cafe.com)
Zeit für Zweisamkeit
Ein Wochenende für Paare! Oder die es noch – oder wieder werden möchten.
Für mehr Lebendigkeit, besseres Verstehen und Verbindung in eurer Beziehung.
Dieses Seminar gibt euch die Möglichkeit durch Achtsamkeit und Raum, Tanz & Bewegung, Klang, Natur und Kommunikation – euch wieder ganz neu zu begegnen. Ihr könnt euch selbst und eure Bedürfnisse wieder spüren- und entdeckt euren Partner ganz neu. Zweisamkeit spüren – sich wertschätzen und neu erkennen.
Eine Chance für die Liebe.
Aktuell noch in Planung bei Interesse gerne melden und vormerken lassen
Uhrzeit: folgt
Ort: folgt
Teilnahmegebühr: folgt
Verpflegung: folgt
Übernachtung: folgt
Frau Sein – Ich liebe es!
Ein Tag an dem wir unser FrauSein feiern! Wir ehren unseren Körper im Tanz, Gespräch und Meditation. Wir machen uns die verschiedenen Aspekte des FrauSeins bewusst und gewinnen ein neues Verständnis für und von uns selbst.
Aktuell noch in Planung bei Interesse gerne melden und vormerken lassen
Ort:
Yogaraum Sonnenlicht
Sônia Krug
Breite Str. 43
63762 Großostheim
Teilnahmegebühr: folgt
Jahres Aus & Einklang 2023-2024
Aktuell noch in Planung bei Interesse gerne melden und vormerken lassen
Workshop: aktuell befinden wir uns in der Planungsphase – nähere Infos gebe ich noch bekannt.
Uhrzeit: folt
Teilnahmegebühr: folgt
Ort: folgt
Wir freuen uns mit Dir das Jahr 2023 mit viel Freude, Klang, Bewegung, Tanz und Experimentierspaß ausklingen zu lassen.
Wir blicken zurück auf das alte Jahr – reflektieren, würdigen, verabschieden uns und ziehen Bilanz. Anschließend wenden wir uns mit Freude, Zuversicht und Leichtigkeit dem neuen Jahr zu.
Schaffen Klarheit für unsere Herzensziele. Schenken ihm Ausdruck und Klang, durch unseren Körper in Form von Stimme, Bewegung und Tanz. Wir ermächtigen uns der Freiheit – 2023 unserem Herzen aufrichtig zu folgen.
Auf dein dabei Sein freut sich Silke & Markus
Weitere Workshops in Planung
bei Interesse gerne anfragen.
Inneres Kind
Körperbild
Lebenspanorama
Grenzen wahrnehmen und achten
Einzelstunden – Coaching
Du traust Dich nicht in einer Gruppe zu tanzen? Oder brauchst individuelle Betreuung? Möchtest ein bestimmtes Thema in Bewegung bringen oder betrachten?
Auch dies ist möglich. Kontaktiere mich einfach.
Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme an meinen Angeboten sind freiwilig. Du trägst somit die volle Verantwortung für dich selbst und deine Handlungen innerhalb und außerhalb des jeweiligen angebotenen Seminars, Workshops oder Behandlung. Für verursachte Schäden kommst du selbst auf und stellst den Veranstalter von allen Haftungsansprüchen frei.
Meine Angebote ersetzen nicht den Gang zu einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Eine Diagnosestellung ist einzig und allein einem Arzt oder Heilpraktiker gestattet, dessen Besuch ich ausdrücklich anrate.
Ich bin natürlich gerne bereit, mit deinem Arzt oder Heilpraktiker zusammen zu arbeiten, und so bestehende Maßnahmen und /oder Therapien zu unterstützen.